Koliko vremena проводимо са породицом je pitanje koje se postavlja u svakodnevnom životu. U dobu tehnologije i ekrana, lako je zaboraviti na kvalitetno време са породицом. Preporučena dnevna fizička aktivnost za decu stariju od 6 godina je 60 minuta, ali koliko vremena проводимо са породицом tokom tih aktivnosti?
Prosečno vreme koje porodice провode zajedno je 3 do 4 sata dnevno, što je relativno malo vremena u poređenju sa vremenom koje проводимо гледajuћи у екран. Preporučeno vreme koje деца млађа од 18 месеци могу провести крај еkrana je nula, osim za video čet са породицом. Ovo pokazuje da je kvalитетно време са породицом važnije od kvantiteta.
U istraživanju, 60% ispitanika izjavilo je da se oseća bliže своjoj породици tokom изолације. Ovo pokazuje da kvalитетно време са породицом može biti postignuto čak i u teškim uslovima. Slično tome, 45% деце изјавило је да им је изолација помогла да боље разумеју своје родитеље.
Preporuka “20-20-20” sugeriše da na svakih 20 minuta гледања у екран, треба гледати у нешто удаљено 6 метара 20 секунди. Ovo može pomoći у смањењу штетних ефеката еkrana na наше породиčне однose. Kvalитетно време са породицом je ključ za jačanje породиčних веза и стварање срећне и хармоничне породице.
Статистички преглед породичног времена у Србији
У Србији, статистика о породици показује да родитељски однози и породиčни састанци имају велики значај за развој породице. Баланс између посла и породице је кључан за остваривање квалитетног породичног времена.
Истраживања показују да просечно време проведено са породицом током радне недеље у Србији није задовољавајуће. Викенд активности и породично време су важни за квалитетне породичне однose.
Поређење са европским просеком показује да Србија има мање времена за породицу него друге европске земље. Ово указује на потребу за променом начина живота и приоритета у Србији.
Изазови који утичу на квалитетно породично време
Социјална динамика и време које породица проводи заједно су кључни фактори за развој квалитетних породичних односа. Како бисмо помогли родитељима да стварају више драгоценог породичног времена, важно је да се позабавимо неким уобичајеним изазовима. Савети за породицу могу бити од велике помоћи у побољшању комуникације и стварању бољих породичних активности.
Иако је тешко ускладити све обавезе, постоји nekoliko простих корака које родитељи могу предузети како би повећали количину и квалитет времена проведеног са породицом. Редовно заједничко вечерење, организовање викенд излета или заједничких игара могу унапредити социјалну динамику и приближити чланове породице. Такође, родитељи треба да охрабрују отворену комуникацију и заједничко решавање проблема, што ће помоћи у јачању породичних веза.